Fight Right

czyli książka Gottmanów o konflikcie.

To jest mega książka. Czytałam ją już jakiś czas temu, mniej więcej na wiosnę. A cały czas widzę jak idee z tej książki, przykłady, metafory mi towarzyszą i jak często używam ich w swojej pracy.

Co więc sobie z niej biorę?

• to, że mniej ważne jest czy osiągamy swoje cele w komunikacji a ważniejsze w jaki sposób się komunikujemy, jakość tej komunikacji,

• że pierwsze trzy minuty rozmowy często decydują o tym czy uda się porozumieć,

• że bycie kimś kto ma wpływ oznacza zgodę na to, że i my będziemy doświadczać tego wpływu - to był szczególnie mocny kawałek,

• że za naszymi konfliktami często stoją nasze marzenia i warto tych marzeń szukać i się nimi zaciekawiać,

• że często próbujemy rozwiązać konflikt, problem kiedy jeszcze go nie rozumiemy,

• że w związkach różnopłciowych to, że kobieta na początku związku wyraża dużo złości i niezadowolenia wpływa na jego trwałość o ile facet usłyszy o co chodzi,

• naprawdę łopatologiczne różne pomysły na to jak budować porozumienie i rozmawiać o spornych kwestiach,

• tak jak nie lubię klasyfikacji tak fajne było pokazanie jak ludzie mają różne nastawienia do konfliktu i jak te nastawienia grają w relacjach.

Przy wszystkich moich zachwytach ma ta książka też małe kawałki, które mi zgrzytały. Okazuje się, że moja relacja z NVC zepsuła mi perspektywę patrzenia na komunikację. Raziły mnie “uczucia” podawane w przykładach, które nie były wcale uczuciami. Raziły mnie potrzeby, które nie były potrzebami tylko jakimiś oczekiwaniami, strategiami i to takimi, że miałabym ochotę z nimi dyskutować. Nie do końca pasował mi proces przepraszania i wracania do porozumienia.

Ale jeśli tak jak mnie interesuje Was konflikt, komunikacja i relacje między ludźmi to jest to książka naprawdę warta przeczytania. Tym bardziej, że niedługa, lekko napisana, z fajnymi historiami i przykładami i w fajny sposób zahaczająca o doświadczenia osobiste autorów i badania, które prowadzili.